Chaque femme a une vision diff\u00e9rente de l\u2019accouchement. Pour certains, c\u2019est une vision d\u2019horreur tandis que pour d\u2019autres, il repr\u00e9sente la plus belle exp\u00e9rience de leur vie\u2026<\/p>\n
Dr. Read, le p\u00e8re de l\u2019accouchement naturel <\/strong><\/h2>\n![\"Dr](\"https:\/\/douce-naissance.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/dick-read.jpg\")
Le Dr Grantly Dick Read, un m\u00e9decin accoucheur du d\u00e9but du si\u00e8cle dernier, avait \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9 de voir, parfois, des femmes donnant naissance dans un calme et une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 qui, du coup, favorisaient un accouchement sans douleur. Il trouvait cela tr\u00e8s \u00e9trange et s\u2019aper\u00e7ut que ces femmes n\u2019\u00e9taient pas de culture occidentale. Mais il se disait qu\u2019un ut\u00e9rus est un ut\u00e9rus, quelle que soit la culture, et il commen\u00e7a \u00e0 chercher d\u2019autres raisons. Il \u00e9tudia donc le fonctionnement de l\u2019ut\u00e9rus et approfondit sa connaissance des coutumes autour de la naissance. Il finit par constater une chose toute simple\u00a0: la peur de l\u2019accouchement est un facteur important. Souvent influenc\u00e9e par la vision que l\u2019entourage en avait donn\u00e9e \u00e0 la femme.<\/p>\n
Son hypoth\u00e8se de base\u00a0: peur \/ tension \/ douleur<\/strong><\/h2>\n![\"Dr](\"https:\/\/douce-naissance.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Dr-Read-300x288.jpg\")
Il posa alors une hypoth\u00e8se\u00a0reliant peur, tension et douleur\u00a0: la peur cr\u00e9e la tension qui fait appara\u00eetre la douleur. Si la femme sur le point d\u2019accoucher est stress\u00e9e, elle secr\u00e8te de l\u2019adr\u00e9naline qui contracte automatiquement ses muscles. Et l\u2019ut\u00e9rus, de son c\u00f4t\u00e9, se contracte pour ouvrir le col, mais il le fait dans des muscles d\u00e9j\u00e0 contract\u00e9s, d\u2019o\u00f9 la douleur. Pour bien comprendre, pensez au lendemain d\u2019une s\u00e9ance de sport intensive\u00a0: vos muscles sont encore contract\u00e9s par l\u2019acide lactique de la veille et lorsque vous bougez, \u00e7a fait mal\u00a0! C\u2019est aussi le m\u00eame principe quand vous avez une crampe. Donc un muscle contract\u00e9 (par l\u2019acide lactique ou par l\u2019adr\u00e9naline), si on le contracte, il cr\u00e9e une douleur. Tandis que dans notre quotidien, aucune douleur n\u2019appara\u00eet lorsque un muscle \u00ab\u00a0normal\u00a0\u00bb est contract\u00e9.<\/p>\n
Lors des suivis de sa client\u00e8le enceinte, Le Dr Read a donc commenc\u00e9 \u00e0 informer les femmes sur le processus de la grossesse et de la naissance, et \u00e0 leur en expliquer les \u00e9tapes pour les rassurer et qu\u2019elles n\u2019aient pas peur \u2013 \u00e0 l\u2019\u00e9poque, il n\u2019y avait pas de cours pr\u00e9nataux. De plus, comme il \u00e9tait pr\u00e9sent lors de la naissance, il pouvait rassurer ces femmes. Par contre, ses patientes rassur\u00e9es, avaient un peu moins mal au d\u00e9but du processus mais rapidement leurs muscles se contractaient et la douleur \u00e9tait toujours pr\u00e9sente.<\/p>\n
Tr\u00e8s motiv\u00e9 et convaincu de son hypoth\u00e8se \u00ab\u00a0peur\/tension\/douleur\u00a0\u00bb, il poursuivit ses recherches. Il se demanda comment il serait possible d\u2019\u00e9liminer ces tensions musculaires chez la femme qui accouche. Alors lui vint l\u2019id\u00e9e de demander \u00e0 ses patientes de pratiquer la relaxation quotidiennement. Il propose une technique tr\u00e8s simple. Trois fois par jour, prendre 5 minutes pour s\u2019arr\u00eater et respirer, tout en d\u00e9contractant leur corps partie par partie. Elles s\u2019exerc\u00e8rent donc \u00e0 cette relaxation pendant les derniers mois de leur grossesse. R\u00e9sultat\u00a0: un bel accouchement\u00a0! La femme \u00e9tait rassur\u00e9e car elle savait ce qui allait se passer \u2013 les \u00e9tapes, les notions th\u00e9oriques lui avaient \u00e9t\u00e9 expliqu\u00e9es\u2013, elle \u00e9tait en confiance avec son m\u00e9decin et, finalement, elle arrivait facilement et rapidement \u00e0 d\u00e9contracter les muscles de son corps puisqu\u2019elle avait appris \u00e0 le faire pendant quelques mois. D\u00e8s lors, il constata des accouchements vraiment sereins, dans le calme et sans douleur. Comme chez la plupart des animaux qui laissent aller leur corps et n\u2019ont pas appris \u00e0 avoir peur.<\/p>\n
Explication d\u2019Isabelle Brabant\u00a0: \u00ab\u00a0une naissance heureuse\u00a0\u00bb.<\/strong><\/h2>\n![\"Une](\"https:\/\/douce-naissance.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/naissance-heureuse-252x300.jpg\")
Comme l\u2019explique Mme\u00a0Brabant dans son livre\u00a0: \u00ab\u00a0Une naissance heureuse\u00a0\u00bb<\/em>, Edition Saint-Martin<\/em><\/span>, \u00a0une femelle animale qui prend peur lors de ses contractions \u2013 par exemple une gazelle attaqu\u00e9e par un lion \u2013 s\u00e9cr\u00e8te aussit\u00f4t de l\u2019adr\u00e9naline qui stoppe son travail pour lui permettre de se sauver, puis elle reprend le travail d\u00e8s qu\u2019elle est en s\u00e9curit\u00e9. C\u2019est donc bien l\u2019adr\u00e9naline qui est l\u2019ennemie num\u00e9ro un de la naissance, et contre laquelle, d\u2019apr\u00e8s le Dr Read, la d\u00e9contraction est un bon outil pour accompagner le corps \u00e0 donner naissance.<\/p>\nDeux concepts essentiels\u00a0: \u00eatre rassur\u00e9e et se d\u00e9contracter<\/strong><\/h2>\nDonc pour le Dr. Read, deux concepts essentiels pour la pr\u00e9paration \u00e0 la naissance. Rassurer la femme en lui expliquant les \u00e9tapes de la naissance et qu\u2019elle s\u2019exerce, r\u00e9guli\u00e8rement au pr\u00e9alable \u00e0 d\u00e9contracter son corps. D\u2019o\u00f9, son hypoth\u00e8se de d\u00e9part\u00a0: peur \/ tension \/ douleur et ainsi valid\u00e9e. La douleur est reli\u00e9e \u00e0 la peur et \u00e0 la tension musculaire.<\/p>\n
D\u2019o\u00f9 vient la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement par l\u2019autohypnose. <\/strong><\/h2>\n![\"livre](\"https:\/\/douce-naissance.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/livre-Dr-read-271x300.png\")
<\/a>Alors, si cette approche \u00e9tait si formidable, pourquoi cela n\u2019a-t-il pas \u00e9t\u00e9 plus loin\u00a0? \u00c0 cause d\u2019un malentendu. En effet, lorsqu\u2019une femme accouche sans peur et bien relax\u00e9e, elle secr\u00e8te de l\u2019endorphine. C\u2019est une hormone de bien-\u00eatre qui induit un \u00e9tat comparable \u00e0 celui dans lequel on se sent apr\u00e8s un exercice intense ou apr\u00e8s avoir bu un petit verre de vin, ou simplement lorsqu\u2019on est dans la lune ou absorb\u00e9 par un bon livre\u00a0: tr\u00e8s pr\u00e9sente \u00e0 soi-m\u00eame mais pas trop r\u00e9active aux stimulations ext\u00e9rieures. On est dans son espace, sa bulle de bien-\u00eatre. On peut alors sembler un peu d\u00e9connect\u00e9e. Or, \u00e0 l\u2019\u00e9poque, cela fut associ\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose qui a toujours \u00e9t\u00e9 per\u00e7ue comme une technique dangereuse, utilis\u00e9e par des charlatans. L\u2019approche du Dr\u00a0Read fut donc consid\u00e9r\u00e9e comme du charlatanisme et resta dans l\u2019ombre. Pourtant, l\u2019hypnose et l\u2019auto hypnose sont des outils puissants pour notre bien-\u00eatre.<\/p>\nIl a \u00e9crit son livre\u00a0: Childbirth without fear , Dr Grantly Dick-Read, (Un accouchement sans peur)<\/em> en 1935, il fut r\u00e9\u00e9dit\u00e9 en 1954 ainsi qu\u2019en 2004.<\/p>\n1e<\/sup> article d\u2019une s\u00e9rie de 3. <\/strong><\/p>\nPour lire la 2e<\/sup> partie\u00a0: Hypnonaissnce, Hypno-vie, Douce naissance\u00a0: leur origine.<\/a><\/span><\/p>\n
Le Dr Grantly Dick Read, un m\u00e9decin accoucheur du d\u00e9but du si\u00e8cle dernier, avait \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9 de voir, parfois, des femmes donnant naissance dans un calme et une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 qui, du coup, favorisaient un accouchement sans douleur. Il trouvait cela tr\u00e8s \u00e9trange et s\u2019aper\u00e7ut que ces femmes n\u2019\u00e9taient pas de culture occidentale. Mais il se disait qu\u2019un ut\u00e9rus est un ut\u00e9rus, quelle que soit la culture, et il commen\u00e7a \u00e0 chercher d\u2019autres raisons. Il \u00e9tudia donc le fonctionnement de l\u2019ut\u00e9rus et approfondit sa connaissance des coutumes autour de la naissance. Il finit par constater une chose toute simple\u00a0: la peur de l\u2019accouchement est un facteur important. Souvent influenc\u00e9e par la vision que l\u2019entourage en avait donn\u00e9e \u00e0 la femme.<\/p>\nIl posa alors une hypoth\u00e8se\u00a0reliant peur, tension et douleur\u00a0: la peur cr\u00e9e la tension qui fait appara\u00eetre la douleur. Si la femme sur le point d\u2019accoucher est stress\u00e9e, elle secr\u00e8te de l\u2019adr\u00e9naline qui contracte automatiquement ses muscles. Et l\u2019ut\u00e9rus, de son c\u00f4t\u00e9, se contracte pour ouvrir le col, mais il le fait dans des muscles d\u00e9j\u00e0 contract\u00e9s, d\u2019o\u00f9 la douleur. Pour bien comprendre, pensez au lendemain d\u2019une s\u00e9ance de sport intensive\u00a0: vos muscles sont encore contract\u00e9s par l\u2019acide lactique de la veille et lorsque vous bougez, \u00e7a fait mal\u00a0! C\u2019est aussi le m\u00eame principe quand vous avez une crampe. Donc un muscle contract\u00e9 (par l\u2019acide lactique ou par l\u2019adr\u00e9naline), si on le contracte, il cr\u00e9e une douleur. Tandis que dans notre quotidien, aucune douleur n\u2019appara\u00eet lorsque un muscle \u00ab\u00a0normal\u00a0\u00bb est contract\u00e9.<\/p>\n
Lors des suivis de sa client\u00e8le enceinte, Le Dr Read a donc commenc\u00e9 \u00e0 informer les femmes sur le processus de la grossesse et de la naissance, et \u00e0 leur en expliquer les \u00e9tapes pour les rassurer et qu\u2019elles n\u2019aient pas peur \u2013 \u00e0 l\u2019\u00e9poque, il n\u2019y avait pas de cours pr\u00e9nataux. De plus, comme il \u00e9tait pr\u00e9sent lors de la naissance, il pouvait rassurer ces femmes. Par contre, ses patientes rassur\u00e9es, avaient un peu moins mal au d\u00e9but du processus mais rapidement leurs muscles se contractaient et la douleur \u00e9tait toujours pr\u00e9sente.<\/p>\n
Tr\u00e8s motiv\u00e9 et convaincu de son hypoth\u00e8se \u00ab\u00a0peur\/tension\/douleur\u00a0\u00bb, il poursuivit ses recherches. Il se demanda comment il serait possible d\u2019\u00e9liminer ces tensions musculaires chez la femme qui accouche. Alors lui vint l\u2019id\u00e9e de demander \u00e0 ses patientes de pratiquer la relaxation quotidiennement. Il propose une technique tr\u00e8s simple. Trois fois par jour, prendre 5 minutes pour s\u2019arr\u00eater et respirer, tout en d\u00e9contractant leur corps partie par partie. Elles s\u2019exerc\u00e8rent donc \u00e0 cette relaxation pendant les derniers mois de leur grossesse. R\u00e9sultat\u00a0: un bel accouchement\u00a0! La femme \u00e9tait rassur\u00e9e car elle savait ce qui allait se passer \u2013 les \u00e9tapes, les notions th\u00e9oriques lui avaient \u00e9t\u00e9 expliqu\u00e9es\u2013, elle \u00e9tait en confiance avec son m\u00e9decin et, finalement, elle arrivait facilement et rapidement \u00e0 d\u00e9contracter les muscles de son corps puisqu\u2019elle avait appris \u00e0 le faire pendant quelques mois. D\u00e8s lors, il constata des accouchements vraiment sereins, dans le calme et sans douleur. Comme chez la plupart des animaux qui laissent aller leur corps et n\u2019ont pas appris \u00e0 avoir peur.<\/p>\n
Explication d\u2019Isabelle Brabant\u00a0: \u00ab\u00a0une naissance heureuse\u00a0\u00bb.<\/strong><\/h2>\nComme l\u2019explique Mme\u00a0Brabant dans son livre\u00a0: \u00ab\u00a0Une naissance heureuse\u00a0\u00bb<\/em>, Edition Saint-Martin<\/em><\/span>, \u00a0une femelle animale qui prend peur lors de ses contractions \u2013 par exemple une gazelle attaqu\u00e9e par un lion \u2013 s\u00e9cr\u00e8te aussit\u00f4t de l\u2019adr\u00e9naline qui stoppe son travail pour lui permettre de se sauver, puis elle reprend le travail d\u00e8s qu\u2019elle est en s\u00e9curit\u00e9. C\u2019est donc bien l\u2019adr\u00e9naline qui est l\u2019ennemie num\u00e9ro un de la naissance, et contre laquelle, d\u2019apr\u00e8s le Dr Read, la d\u00e9contraction est un bon outil pour accompagner le corps \u00e0 donner naissance.<\/p>\nDeux concepts essentiels\u00a0: \u00eatre rassur\u00e9e et se d\u00e9contracter<\/strong><\/h2>\nDonc pour le Dr. Read, deux concepts essentiels pour la pr\u00e9paration \u00e0 la naissance. Rassurer la femme en lui expliquant les \u00e9tapes de la naissance et qu\u2019elle s\u2019exerce, r\u00e9guli\u00e8rement au pr\u00e9alable \u00e0 d\u00e9contracter son corps. D\u2019o\u00f9, son hypoth\u00e8se de d\u00e9part\u00a0: peur \/ tension \/ douleur et ainsi valid\u00e9e. La douleur est reli\u00e9e \u00e0 la peur et \u00e0 la tension musculaire.<\/p>\n
D\u2019o\u00f9 vient la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement par l\u2019autohypnose. <\/strong><\/h2>\n<\/a>Alors, si cette approche \u00e9tait si formidable, pourquoi cela n\u2019a-t-il pas \u00e9t\u00e9 plus loin\u00a0? \u00c0 cause d\u2019un malentendu. En effet, lorsqu\u2019une femme accouche sans peur et bien relax\u00e9e, elle secr\u00e8te de l\u2019endorphine. C\u2019est une hormone de bien-\u00eatre qui induit un \u00e9tat comparable \u00e0 celui dans lequel on se sent apr\u00e8s un exercice intense ou apr\u00e8s avoir bu un petit verre de vin, ou simplement lorsqu\u2019on est dans la lune ou absorb\u00e9 par un bon livre\u00a0: tr\u00e8s pr\u00e9sente \u00e0 soi-m\u00eame mais pas trop r\u00e9active aux stimulations ext\u00e9rieures. On est dans son espace, sa bulle de bien-\u00eatre. On peut alors sembler un peu d\u00e9connect\u00e9e. Or, \u00e0 l\u2019\u00e9poque, cela fut associ\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose qui a toujours \u00e9t\u00e9 per\u00e7ue comme une technique dangereuse, utilis\u00e9e par des charlatans. L\u2019approche du Dr\u00a0Read fut donc consid\u00e9r\u00e9e comme du charlatanisme et resta dans l\u2019ombre. Pourtant, l\u2019hypnose et l\u2019auto hypnose sont des outils puissants pour notre bien-\u00eatre.<\/p>\nIl a \u00e9crit son livre\u00a0: Childbirth without fear , Dr Grantly Dick-Read, (Un accouchement sans peur)<\/em> en 1935, il fut r\u00e9\u00e9dit\u00e9 en 1954 ainsi qu\u2019en 2004.<\/p>\n1e<\/sup> article d\u2019une s\u00e9rie de 3. <\/strong><\/p>\nPour lire la 2e<\/sup> partie\u00a0: Hypnonaissnce, Hypno-vie, Douce naissance\u00a0: leur origine.<\/a><\/span><\/p>\n
Comme l\u2019explique Mme\u00a0Brabant dans son livre\u00a0: \u00ab\u00a0Une naissance heureuse\u00a0\u00bb<\/em>, Edition Saint-Martin<\/em><\/span>, \u00a0une femelle animale qui prend peur lors de ses contractions \u2013 par exemple une gazelle attaqu\u00e9e par un lion \u2013 s\u00e9cr\u00e8te aussit\u00f4t de l\u2019adr\u00e9naline qui stoppe son travail pour lui permettre de se sauver, puis elle reprend le travail d\u00e8s qu\u2019elle est en s\u00e9curit\u00e9. C\u2019est donc bien l\u2019adr\u00e9naline qui est l\u2019ennemie num\u00e9ro un de la naissance, et contre laquelle, d\u2019apr\u00e8s le Dr Read, la d\u00e9contraction est un bon outil pour accompagner le corps \u00e0 donner naissance.<\/p>\nDeux concepts essentiels\u00a0: \u00eatre rassur\u00e9e et se d\u00e9contracter<\/strong><\/h2>\nDonc pour le Dr. Read, deux concepts essentiels pour la pr\u00e9paration \u00e0 la naissance. Rassurer la femme en lui expliquant les \u00e9tapes de la naissance et qu\u2019elle s\u2019exerce, r\u00e9guli\u00e8rement au pr\u00e9alable \u00e0 d\u00e9contracter son corps. D\u2019o\u00f9, son hypoth\u00e8se de d\u00e9part\u00a0: peur \/ tension \/ douleur et ainsi valid\u00e9e. La douleur est reli\u00e9e \u00e0 la peur et \u00e0 la tension musculaire.<\/p>\n
D\u2019o\u00f9 vient la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement par l\u2019autohypnose. <\/strong><\/h2>\n<\/a>Alors, si cette approche \u00e9tait si formidable, pourquoi cela n\u2019a-t-il pas \u00e9t\u00e9 plus loin\u00a0? \u00c0 cause d\u2019un malentendu. En effet, lorsqu\u2019une femme accouche sans peur et bien relax\u00e9e, elle secr\u00e8te de l\u2019endorphine. C\u2019est une hormone de bien-\u00eatre qui induit un \u00e9tat comparable \u00e0 celui dans lequel on se sent apr\u00e8s un exercice intense ou apr\u00e8s avoir bu un petit verre de vin, ou simplement lorsqu\u2019on est dans la lune ou absorb\u00e9 par un bon livre\u00a0: tr\u00e8s pr\u00e9sente \u00e0 soi-m\u00eame mais pas trop r\u00e9active aux stimulations ext\u00e9rieures. On est dans son espace, sa bulle de bien-\u00eatre. On peut alors sembler un peu d\u00e9connect\u00e9e. Or, \u00e0 l\u2019\u00e9poque, cela fut associ\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose qui a toujours \u00e9t\u00e9 per\u00e7ue comme une technique dangereuse, utilis\u00e9e par des charlatans. L\u2019approche du Dr\u00a0Read fut donc consid\u00e9r\u00e9e comme du charlatanisme et resta dans l\u2019ombre. Pourtant, l\u2019hypnose et l\u2019auto hypnose sont des outils puissants pour notre bien-\u00eatre.<\/p>\nIl a \u00e9crit son livre\u00a0: Childbirth without fear , Dr Grantly Dick-Read, (Un accouchement sans peur)<\/em> en 1935, il fut r\u00e9\u00e9dit\u00e9 en 1954 ainsi qu\u2019en 2004.<\/p>\n1e<\/sup> article d\u2019une s\u00e9rie de 3. <\/strong><\/p>\nPour lire la 2e<\/sup> partie\u00a0: Hypnonaissnce, Hypno-vie, Douce naissance\u00a0: leur origine.<\/a><\/span><\/p>\n
Il a \u00e9crit son livre\u00a0: Childbirth without fear , Dr Grantly Dick-Read, (Un accouchement sans peur)<\/em> en 1935, il fut r\u00e9\u00e9dit\u00e9 en 1954 ainsi qu\u2019en 2004.<\/p>\n 1e<\/sup> article d\u2019une s\u00e9rie de 3. <\/strong><\/p>\n Pour lire la 2e<\/sup> partie\u00a0: Hypnonaissnce, Hypno-vie, Douce naissance\u00a0: leur origine.<\/a><\/span><\/p>\n![\"livre](\"https:\/\/douce-naissance.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/livre-Dr-read.jpg\")
<\/a>Alors, si cette approche \u00e9tait si formidable, pourquoi cela n\u2019a-t-il pas \u00e9t\u00e9 plus loin\u00a0? \u00c0 cause d\u2019un malentendu. En effet, lorsqu\u2019une femme accouche sans peur et bien relax\u00e9e, elle secr\u00e8te de l\u2019endorphine. C\u2019est une hormone de bien-\u00eatre qui induit un \u00e9tat comparable \u00e0 celui dans lequel on se sent apr\u00e8s un exercice intense ou apr\u00e8s avoir bu un petit verre de vin, ou simplement lorsqu\u2019on est dans la lune ou absorb\u00e9 par un bon livre\u00a0: tr\u00e8s pr\u00e9sente \u00e0 soi-m\u00eame mais pas trop r\u00e9active aux stimulations ext\u00e9rieures. On est dans son espace, sa bulle de bien-\u00eatre. On peut alors sembler un peu d\u00e9connect\u00e9e. Or, \u00e0 l\u2019\u00e9poque, cela fut associ\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose qui a toujours \u00e9t\u00e9 per\u00e7ue comme une technique dangereuse, utilis\u00e9e par des charlatans. L\u2019approche du Dr\u00a0Read fut donc consid\u00e9r\u00e9e comme du charlatanisme et resta dans l\u2019ombre. Pourtant, l\u2019hypnose et l\u2019auto hypnose sont des outils puissants pour notre bien-\u00eatre.<\/p>\n