{"id":407,"date":"2015-04-18T16:52:46","date_gmt":"2015-04-18T14:52:46","guid":{"rendered":"http:\/\/douce-naissance.com\/blog\/?p=407"},"modified":"2015-05-05T15:46:43","modified_gmt":"2015-05-05T13:46:43","slug":"accoucher-dans-le-respect-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/douce-naissance.com\/blog\/accoucher-dans-le-respect-de-soi\/","title":{"rendered":"Accoucher dans le respect de soi"},"content":{"rendered":"

Accoucher dans le respect de soi : voici l’exp\u00e9rience de Nathalie.\u00a0<\/span><\/h1>\n

J\u2019aime bien expliquer la vision de Douce-naissance \u00e0 travers des t\u00e9moignages\u2026 Ce que Nathalie partage avec nous cette semaine est, selon moi, un point TR\u00c8S important dans le processus de l\u2019accouchement, pour bien accueillir b\u00e9b\u00e9.<\/span><\/p>\n

RESPECTER SES LIMITES<\/h2>\n

Que nous nous pr\u00e9parions \u00e0 un accouchement ou pas, cette notion fait partie de la vie et plus nous d\u00e9couvrons et respectons nos propres limites, sans rien vouloir prouver, mieux nous nous portons au quotidien.<\/span><\/p>\n

Voici un exemple pour illustrer mon propos\u2026<\/span><\/p>\n

Imaginez un accouchement qui n\u2019en finit pas. Apr\u00e8s douze heures de travail intense en pleine nuit, donc apr\u00e8s une nuit blanche, le col qui ne s\u2019ouvre plus et une maman fatigu\u00e9e et \u00e9videmment, un peu d\u00e9courag\u00e9e. \u00c0 partir de cette description, voici trois sc\u00e9narios diff\u00e9rents\u00a0:<\/span><\/p>\n

Premier sc\u00e9nario :\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

la femme n\u2019en peut plus et d\u00e9cide de demander une p\u00e9ridurale. Apr\u00e8s la naissance, elle regarde son b\u00e9b\u00e9 et dit\u00a0: je suis contente que tu sois l\u00e0 mais tellement d\u00e9\u00e7ue de ne pas avoir r\u00e9ussi\u2026<\/span><\/p>\n

Deuxi\u00e8me sc\u00e9nario :<\/span><\/strong><\/p>\n

la femme d\u00e9sire par-dessus tout avoir un accouchement naturel et apr\u00e8s ces 12\u00a0heures de travail, elle continue et continue et continue jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9. Au moment de la naissance, elle est tellement \u00e9puis\u00e9e qu\u2019elle n\u2019a plus vraiment la force d\u2019accueillir son b\u00e9b\u00e9, elle est d\u00e9pass\u00e9e par la fatigue de son corps\u2026<\/span><\/p>\n

Troisi\u00e8me sc\u00e9nario : <\/span><\/strong><\/p>\n

la femme n\u2019en peut plus et d\u00e9cide de demander une p\u00e9ridurale. Apr\u00e8s la naissance, elle regarde son b\u00e9b\u00e9 est dit\u00a0: c\u2019est le plus beau jour de ma vie, tu es enfin l\u00e0, je te tiens dans mes bras, tu es tellement beau\u00a0!<\/span><\/p>\n

Si vous \u00e9tiez ce b\u00e9b\u00e9, vous pr\u00e9f\u00e9reriez \u00eatre accueilli par quelle maman\u00a0?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

T\u00e9moignage de Nathalie (15\u00a0d\u00e9cembre 2014)<\/span><\/h2>\n

Nathan est n\u00e9 il y a d\u00e9j\u00e0 trois mois. C’est mon deuxi\u00e8me fils.<\/span><\/p>\n

Mon premier, Andr\u00e9, a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u apr\u00e8s une longue attente de cinq ans, due \u00e0 la peur et l’anxi\u00e9t\u00e9 qui ont toujours fait partie de mon quotidien, malgr\u00e9 le tai-chi, le yoga et le suivi psychologique.<\/span><\/p>\n

Mon premier accouchement a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s long et douloureux. J’en ai longtemps gard\u00e9 un mauvais souvenir, jusqu’\u00e0 ce que je comprenne que j’avais outrepass\u00e9 mes limites de tol\u00e9rance.<\/span><\/p>\n

Vous m’avez donn\u00e9 la chance de ne pas r\u00e9p\u00e9ter cette erreur la deuxi\u00e8me fois. L’autohypnose m’a permis d’apprendre \u00e0 me sentir bien, et \u00e0 reconna\u00eetre mes inconforts et mes limites.<\/span><\/p>\n

Oui, la douleur \u00e9tait au rendez-vous, mais j’ai pu l’aborder plus objectivement, l’att\u00e9nuer et demander de l’aide au bon moment (support de mon conjoint, p\u00e9ridurale).<\/span><\/p>\n

Moins fatigu\u00e9e, j’ai pu accueillir Nathan de tout mon c\u0153ur\u00a0!<\/span><\/p>\n

La pratique de la relaxation est maintenant bien ancr\u00e9e dans mon quotidien. Mon exp\u00e9rience a certes contribu\u00e9 \u00e0 mon plus grand calme actuel, et votre m\u00e9thode l\u2019a clairement renforc\u00e9. Je tenais donc \u00e0 vous remercier\u00a0!<\/span><\/p>\n

PS\u00a0: Depuis sa naissance, Nathan est un b\u00e9b\u00e9 facile, calme et enjou\u00e9.<\/span><\/p>\n

Je vous souhaite bonne chance dans la poursuite de votre beau projet. Votre approche positive, ancr\u00e9e dans la r\u00e9alit\u00e9 et respectueuse de l’exp\u00e9rience \u00e9motionnelle de chacun est certainement la cl\u00e9 de votre r\u00e9ussite. Bon temps des F\u00eates\u00a0!<\/span><\/p>\n

Nathalie<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 mon sens, une bonne maman n\u2019est pas celle qui offre une performance mais celle qui sait se respecter. Quel bel enseignement pour b\u00e9b\u00e9\u00a0! Vous pouvez enseigner de beaux concepts de respect de soi \u00e0 votre enfant en esp\u00e9rant qu\u2019il puisse, plus tard, les appliquer et oser se respecter.<\/span><\/p>\n

Par contre, s\u2019il a \u00e9t\u00e9 en contact avec une maman et un papa qui n\u2019enseignent pas \u00e0 se respecter mais se respectent mutuellement dans leur quotidien, il y a beaucoup de chance, pour qu\u2019intrins\u00e8quement, votre enfant se respecte tout naturellement.<\/span><\/p>\n

D\u2019o\u00f9 le dicton\u00a0: \u00ab\u00a0Ne faites pas ce que je dis mais faites ce que je fais.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Ne visez pas une \u00ab\u00a0performance\u00a0\u00bb pour votre accouchement, soyez vous-m\u00eame, avec vos forces, vos faiblesses et, surtout, dans le respect de vos limites<\/strong> pour \u00eatre ainsi disponible pour accueillir votre b\u00e9b\u00e9 et, d\u00e9j\u00e0, lui enseigner le respect de soi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Bravo, Nathalie, d\u2019avoir su identifier et surtout, respecter tes limites\u00a0!<\/strong><\/span><\/p>\n

EN CE QUI CONCERNE LA DOULEUR<\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019autohypnose est un outil tr\u00e8s puissant, non pas pour \u00e9liminer totalement la douleur tout le temps mais pour en diminuer significativement l\u2019intensit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Avec une attitude int\u00e9rieure qui change tout, une femme rassur\u00e9e, qui comprend au pr\u00e9alable les \u00e9tapes de l\u2019accouchement, qui se sent accompagn\u00e9e, qui sait demander de l\u2019aide au bon moment, cela fait la diff\u00e9rence.<\/span><\/p>\n

La contraction, qui est souvent per\u00e7ue comme une douleur intense, devient tout autre. Tout comme ce qu\u2019a v\u00e9cu Nathalie.<\/span><\/p>\n

Merci, Nathalie, de ce partage, de cet enseignement\u00a0: respecter ses limites\u00a0!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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